Mendapatkan berat badan yang ideal, tidak kurus pun juga tidak gemuk memang menjadi idaman banyak kaum adam maupun hawa. Memiliki aplikasi timbangan berat badan tentu disarankan dan cukup dibutuhkan untuk memantau kestabilan berat badan secara berkelanjutan.
Beberapa rekomendasi aplikasi di bawah ini selain dapat digunakan untuk menimbang atau mengukur berat badan, dapat juga digunakan untuk mengetahui konsumsi kalori harian. Berikut ini beberapa rekomendasi aplikasinya:
1. FatSecret
Aplikasi pertama yang direkomendasikan untuk aplikasi timbangan berat badan adalah FatSecret. Dengan aplikasi ini, pengguna dapat memasukkan berat badan setiap harinya agar selalu terukur.
Selain itu, aplikasi ini juga menawarkan fitur pencatatan menu makanan, jumlah konsumsi kalori harian dan juga ruang obrolan chat. Dengan memanfaatkan obrolan chat, pengguna dapat mengobrol dengan pengguna lainnya dengan tujuan yang sama.
Aplikasi FatSecret sendiri dapat dengan mudah ditemukan di Playstore ataupun AppStore, serta dapat diinstall secara gratis. Sudah diinstall oleh lebih dari 2 juta pengguna, membuktikan bahwa aplikasi ini memang recommended untuk digunakan dalam memantau berat badan penggunanya.
2. Weight Scanner
Aplikasi selanjutnya yang direkomendasikan adalah Weight Scanner. Pengguna dapat menemukan aplikasi ini di Playstore dan bisa diinstall secara gratis. Keunggulannya adalah dapat mengukur berat badan dengan menggunakan sidik jari.
Selain itu, keunggulan lain yang ditawarkan aplikasi ini adalah tersedia fitur untuk pengukuran real time BMI (Body Mass Indeks). Fungsinya untuk mengetahui berapa berat badan ideal yang seharusnya didapatkan oleh pengguna. Sangat menarik untuk dicoba, bukan?
3. SparkPeople
Berikutnya di deretan ketiga ada aplikasi SparkPeople yang tersedia untuk mengukur berat badan para penggunanya. Fitur utama dari aplikasi ini adalah memantau berat badan pengguna di aplikasinya dari waktu ke waktu.
Selain itu, di aplikasi ini juga tersedia fitur yang lain seperti mencatat menu makanan yang dikonsumsi dan olahraga apa saja yang dilakukan. Bahkan juga menyediakan pemindai barcode, yang mana untuk memindai makanan kemasan yang dikonsumsi oleh pengguna aplikasinya.
4. FitBit
Aplikasi berikutnya yang bisa dicoba adalah FitBit. Selain bisa digunakan untuk mengukur berat badan, aplikasi ini juga dapat membantu penggunanya melacak aktivitas fisik harian dan merekam kesehatan detak jantung.
Pengguna juga dapat mengontrol asupan makanan, mengukur tingkat aktivitas sepanjang hari, mencatat jumlah langkah dan detak jantung hingga mengukur kebiasaan tidur. Bahkan menariknya, terdapat catatan target berat badan yang diinginkan oleh pengguna tercantum dengan baik.
5. Weight Watchers
Selain aplikasi-aplikasi yang disebutkan di atas, pengguna dapat mencoba aplikasi Weight Watchers untuk mengukur berat badan. Selain menyediakan fitur pengukuran berat badan, aplikasi juga menyediakan fitur target berat badan ideal.
Untuk membantu mendapatkan badan ideal, Weight Watchers menetapkan poin untuk pengukuran asupan kalori berdasarkan kandungan lemak jenuh dan gula. Semakin tinggi poin, berarti semakin banyak asupan kalori mengandung lemak dan gula yang dikonsumsi.
6. CronOMeter
Terdengar sedikit asing, tetapi ternyata aplikasi CronOMeter cukup populer digunakan untuk mengukur berat badan. Bahkan menariknya, aplikasi ini dapat digunakan juga untuk memantau data nutrisi, kebugaran dan status kesehatan penggunanya.
Aplikasi CronOMeter sendiri menawarkan fitur untuk menghitung asupan kalori secara luas dengan database lebih dari 50.000 jenis makanan. Dengan begitu, aplikasi ini akan sangat membantu para penggunanya untuk mengetahui konsumsi kalori harian.
Itu tadi beberapa ulasan aplikasi timbangan berat badan, yang ternyata cukup menarik untuk dicoba. Selain bisa mengukur berat badan, kebanyakan aplikasinya juga dapat mencatat asupan kalori harian sehingga dapat membantu pengguna dalam menjalankan program diet.
